Yoga für alle

Mein Yoga ist der natürliche Weg zur körperlichen Gesundheitserhaltung und Lebenskraft. Es eignet sich sowohl präventiv als auch für den Wiederaufbau der angenehmen Gesundheit, bei Stress und ersten Burnoutzeichen.  Auf Wunsch werden auch spezielle tibetische Atemübungen für die Regulierung des Hormonhaushalts integriert.

Ich unterrichte in Kleinkassen (10 Mal CHF 300.--) bei mir Zuhause oder direkt bei Ihnen:  (Privatstunde) CHF 120.-- für 1 Stunde.

Meine Stunden sind EMR Krankenkassen anerkannt bei Krankheit, Unfall und Prävention.

Mein Yoga - Asana-Unterricht wie Yogatherapie oder Hormonyoga - wird den Bedürfnissen, chronischen Krankheiten oder Verletzungen, Behinderungen und Alter stark angepasst. Dies reicht von einem leicht abgeänderten Unterrichts-programm hin bis zu Yogastunden, die ausschließlich auf einem Stuhl oder im Bett praktiziert werden. Meine Stunden helfen dem Heilungsprozess nicht nur physisch sondern auf allen 5 Ebenen: physisch, energetisch, mental, geistig und spirituell.